Selleks, et organism tuleks kergemini toime toidu omastamisega, tuleb teada, kuidas õigesti sobitada kokku toiduaineid ja mis järjekorras midagi süüa. Selle põhimõtte järgimist ei saa nimetada dieediks, sest süüa võib kõike: liha, kala, piimasaadusi, puu- ja köögivilju jne. Kui toitute arukalt, paraneb teie enesetunne, kaovad seedetraktivaevused ja kehakaal püsib normis.
Kirjastus: Odamees
Ilmumisaasta: 2013
Raamatu formaat: Kõvakaaneline
Lehekülgi: 184
Mõõdud: 125x170
Toimetanud: Piibe Kohava
Tõlkinud: Koostanud: Anne Kangur
ISBN: 9789949496815
